ヨーグルトに含まれる乳酸菌は私たちの体の「免疫」に働きかけてくれています。
このガイドでは「ヨーグルトがどのように私たちの体に作用しているのか」、乳酸菌に興味のある学生を対象として少し科学的に紹介したいと思います(^_^)
1. 腸のお話
2. ヨーグルトがおなかにいいわけ
3. 目的別!オススメ乳酸菌紹介
4. おまけ:おもしろい食べ方